Suomalaista palvelua

Soita 015 321 320

Laihdutusklinikka

Ikioman laihdutusklinikassa toimivat tällä hetkellä ravitsemusterapeutti Heli Pyrhönen, Cambridge -laihdutus­ohjelman valmentaja Iina Smolander ja laihdutuskirurgiaan perehtynyt erikoislääkäri Imre Ilves.

Ravitsemusterapeutin ammattitaitoa voidaan hyödyntää paitsi ylipainon hoidossa, myös muissa ravitsemuksen erityisosaamista vaativissa tilanteissa. Esimerkkeinä erityisruokavaliota vaativat sairaudet kuten keliakia, erilaiset suolistosairaudet, ruoka-aineyliherkkyydet, syömishäiriöt, neurologiset sairaudet, diabetes, yksipuolinen tai niukka ruokavalio tai muut syömiseen liittyvät pulmat.

Cambridge Ohjelmassa käytetään laadukkaita erittäin niukkaenergisiä laihdutustuotteita, jotka sisältävät tasapainoisessa suhteessa kaiken sen, mitä elimistö tarvitsee. Taso-ohjelma on joustava ja opettavainen kokonaisuus. Ohjelman voi aloittaa miltä tasolta vain ja jokaisella tasolla voi viipyä niin pitkään kun on tarve. Jokaisella tasolla harjoitellaan jotain ruoka-aineita tai aterioita. Tasoilla 1-5 energiavaje päivän aikana on tarpeeksi iso, jotta paino putoaa. Taso kuusi on painonhallintavaihe, jolloin laihdutus on jo takanapäin.

Kaikilla tasoilla osa (Tasolla 1 kaikki) nautitaan Cambridge -täysravintoa ja tavallista ruokaa. Pikku hiljaa siirrytään asteittain takaisin ravitsemussuositusten mukaiseen ruokaan. Cambridge -valmentajasi neuvoo sinua tason valinnassa ja tasolta toiselle siirtymisessä. Valmentaja auttaa sinua niin painonpudotuksessa kuin terveen ja mukavan painon ylläpitämisessä. Cambridge ohjelma on tutkittu, turvallinen ja tehokas tapa pudottaa painoa.

Ajanvaraukset

Iina Smolander
iina.smolander@cambridgeohjelma.fi
puh: 050 591 0656

 

Heli_Pyrhonen

Heli Pyrhönen ravitsemustarapeutti

Imre_Ilves

Imre Ilves Vatsaelinkirurgian erikoislääkäri

 

Iina Smolander laihdutusvalmentaja

ville_waris ilkka_tarkiainen kirsi_vanhanen seija_korhonen hannu_paajanen kaija_kiiskinen jatta_ahola heikki_kurvinen mika_puhto

Ajankohtaista

20.06

JUHANNUKSEN AUKIOLOAJAT

To 22.6 7.30-16.00

Pe 23.6 suljettu

La 24.6 suljettu

Su 25.6 suljettu

Alk. 26.6 avoinna normaalisti

Ma-to 7:30-19.00, Pe 7:30-16.00

Lauantaisin yleislääkärin päivystysvastaanotto ajanvarauksella !

TURVALLISTA JA HYVÄÄ JUHANNUSTA

 

Kesa-kukkaset

13.06

PÄIVITÄMME NETTISIVUJAMME

05.06

Lääkärikeskus Ikioma palvelee sinua monipuolisesti myös kesälläkin. Tervetuloa!

Ikioma_LS_125x180_Kesapalvelut (1)

11.05

Kesän lähestyessä on hyvä muistaa myös punkeilta suojautuminen!

Kesän lähestyessä on hyvä muistaa myös punkeilta suojautuminen!

Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen julkaisussa (linkki) on hyvät ohjeet punkeilta suojautumiseen, punkin poistamiseen ja mahdollisten oireiden seurantaan.
”Borrelioosi on bakteerin aiheuttama tauti, jonka oireet alkavat 3–30 vrk kuluttua puutiaisen puremasta.
Puutiaisaivotulehdus on viruksen aiheuttama tauti. Suurin osa tartunnan saaneista on oireettomia, mutta osalla kehittyy 4–28 vrk:n kuluttua puremasta kuumeilua, lihaskipuja ja sairauden tunnetta.”

Puutiaisaivotulehdukselta voi suojautua rokottautumalla.
Ikiomassa saat punkkirokotteen vaivatta hintaan 56,30 €.
Varaa aikasi suoraan hoitajalta puh. 015-321 3234.

https://www.thl.fi/documents/533963/1449651/Puuutiaiset+ja+taudit+esite_28.6.2016.pdf/66c00783-1b8f-4487-939f-aa5c26c459be

18403203_653031208214034_2051523499704674275_n

10.05

Tähystys & leikkaus etuhintaan. Viellä toukokuun ajan!

Kevätkampanjamme on voimassa vielä toukokuun, joten voit itse määritellä minne haluat toimenpiteesi ajoittaa.

Onko Sinulla tai omaisellasi tarve paksusuolen tai vatsan tähystykselle? Entä vaivaako tyrä vai kenties peräpukamat?

Nyt Ikiomassa valtakunnallisestikin edulliset hinnat!

Soita niin kerromme lisää puh. (015) 321 320 /ajanvaraus.

 

 

16473024_609748032542352_7990171266692039123_n